为进一步关爱辖区老年群体心理健康，缓解独居老人孤独感、慢病焦虑、情绪低落等问题，助力和谐社区建设，近日，青得里街道联合“一然育心”心理咨询工作室，在活动室举办心理赋能进社区“暖心守护夕阳乐享安康晚年”长者心理健康专题活动，吸引辖区60周岁以上老年人踊跃参与。

辖区部分老年人因子女陪伴有限、退休后生活状态转变，容易出现自我价值感降低，滋生孤独、焦虑等负面情绪。针对老年心理服务的现实需求，本次活动重点面向空巢、独居、慢病老人，通过专业心理科普与情绪疏导，守护长者心理健康。

活动一开始，心理咨询讲师带领老人们做起拍手操、分享美好往事，轻松有趣的暖场互动快速活跃现场氛围，调动起大家的参与积极性。

讲座现场，讲师结合生活实例，用接地气的语言讲解老年人常见心理困扰及调节小技巧，围绕孤独情绪疏导、慢病心理调适、家庭亲子沟通、培养晚年兴趣爱好等内容开展科普，引导老年朋友正视负面情绪，认识心理健康的重要意义。面对老人们提出的心理疑问，讲师现场答疑，提供简短的一对一情绪疏导，分享简单易操作的减压方法，帮助老年人掌握自我心理调节的实用技能。

本次活动有效舒缓了老年朋友的心理压力，普及了心理健康知识，引导大家建立积极乐观的晚年心态。下一步，将把老年心理关爱服务常态化，持续关心辖区长者身心状态，把老年服务做细做实，切实提升老年人的幸福感、获得感、安全感。

审核人：蔡颖