9月15日，博乐市疾病预防控制中心（卫生监督所）慢性病防治科工作人员走进博乐市青达拉街道健康路社区新运小区，开展以“主动健康、自我管理，守护全民健康”为主题的“三减三健”宣传活动，将健康服务送到群众家门口，受到居民热烈欢迎。

活动现场，工作人员围绕“三减三健”六大核心内容，通过现场讲解、答疑咨询、发放宣传资料等方式普及慢性病防治知识。慢病科专业人员结合生活实例，用通俗语言讲解高盐高油高糖饮食与高血压、糖尿病等慢病的关联，分析不良生活习惯的健康危害，引导大家科学膳食、坚持运动，做好自我健康管理。

“阿姨，您平时炒菜放盐多不多？建议每人每天食盐摄入量不超过5克。”“大爷，您知道怎么通过腰围判断自己体重是否健康吗？”在答疑咨询环节，工作人员针对居民提出的各类健康问题一一耐心解答，并现场教授如何阅读食品营养标签、如何合理搭配一日三餐、如何选择适合自己的运动方式等实用技能。居民们纷纷驻足聆听，积极参与互动，现场气氛热烈。

新运小区居民吕芳说：“以前只知道吃咸了不好，但不知道具体怎么减。今天听了讲解，学到了很多实用方法，回去我要给家里人好好讲讲。”

博乐市疾病预防控制中心（卫生监督所）慢性病防治科主任其米格表示，“今后将继续以群众需求为导向，常态化开展形式多样的健康宣传活动，推动‘三减三健’理念深入人心，引导更多居民成为自己健康的第一责任人，共同守护全民健康。”

此次活动是博乐市疾病预防控制中心（卫生监督所）深入推进慢性病综合防控、提升居民健康素养的重要举措之一。通过将健康服务送到群众家门口，有效打通了健康宣教“最后一公里”，进一步提升了居民健康素养和慢病防控意识，营造了人人关注健康、人人参与健康管理的良好氛围，为助力全民健康社区建设奠定了坚实基础。

审核人：帕克扎提