关爱老人 从“心”出发——博乐市综合社会福利院开展老年人心理健康讲座

随着社会的发展，老龄化问题日益突出。为进一步强化全院职工及在院老人的心理健康，提升机构凝聚力和向心力。11月27日下午，博乐市综合社会福利院组织开展“关爱老人·从“心”出发”老年人心理健康讲座，特邀博乐市人民医院专业医生为全院集中供养老人和职工开展心理健康知识讲座。

老师结合老年人的实际情况，重点讲解了阿尔茨海默病的形成因素及预防方法，同时深入浅出地讲解了如何应对孤独、焦虑等不良情绪，以及如何保持积极乐观的心态。在随后的情绪管理与身体健康关系讲解中，老师通过黄帝内经来阐述身体和心理之间的相互影响和互动关系。从多个角度分析心理、情绪与身体健康所存在的密切联系，强调情绪管理对于身体健康的重要意义。引导职工、老年人学会自我理性思考和控制，理解和接纳自己的情绪改变，科学调适、合理宣泄、提升个体自我情绪驾驭和改善的能力，增强良性沟通，改变看待问题的视角，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活态度，实现身心健康的平衡与和谐，迈向更加健康幸福的生活。

讲座结束后，老师还通过手指操和纸牌记忆的方法与老人们进行互动，大家都积极响应，脸上洋溢着幸福的笑容，纷纷表示感谢老师给大家带来的精彩课程。

此次活动不仅为福利院的老人们带来了心灵上的慰藉，也让他们感受到了社会的关爱和温暖。同时，也呼吁更多的人关注老年人的心理健康和生活需求，共同营造尊老、敬老、爱老的良好社会氛围。下一步，博乐市综合社会福利院将持续关注老人的健康需求，为他们提供更好的健康服务，丰富老人们的精神文化生活，努力让每一位老人都舒心养老，享受健康快乐的晚年生活。

审核人：巴衣尔