乌图布拉格镇开展心理健康专题讲座

为有效缓解干部职工心理压力，释放心理焦虑，提高工作效率以及心理健康意识和自我调节能力，5月9日，博乐市总工会邀请博乐市公安局心理咨询师张惠琴到博乐市乌图布拉格镇开展“心灵加油娘家人护航健康”专题讲座。

活动中，张老师针对干部职工的工作特点，结合工作任务，从心理学角度对心理压力的来源、表现以及如何有效处理不良情绪与压力等方面进行了讲解，并通过游戏互动，让与会职工现场感受情绪处理的方法和压力缓解的有效举措，帮助职工正确认识心理健康，提供加强心理防护的对策，让职工对心理健康有了更积极直观的认识。

讲座结束后，职工们纷纷表示将继续以积极健康的心态、更加饱满向上的精神状态，投入今后工作之中，推动各项工作再上新台阶。

审核人：李海冰