为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》《全民科学素养规划纲要(2021-2035年)》《国民营养计划(2017-2030年)》，深入推进合理膳食行动、学生营养改善行动，进一步普及营养健康理念，2023年5月23日，青达拉街道组织辖区学校学生、辖区居民在水岸丽景小区开展了以“合理膳食 食养是良医”为主题的全民营养周和中国学生营养日主题宣传活动。

活动中志愿者主要从日常膳食应注意合理搭配食物、食物多样性、谷类为主、粗细搭配、多吃蔬菜水果、适量鱼禽蛋瘦肉、每天适量奶类、大豆或其制品、少盐少油少糖、每天足量饮水、合理安排三餐时间、“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐适量”等方面进行了讲解，并对学生和居民发放了健康教育宣传手册和折页。

此次活动让学生和居民更加清晰地认识到了饮食的重要性，强化了健康膳食的意识和观念，倡导更科学、健康、合理的饮食习惯，为大家的身心健康保驾护航。

审核人：陈琛