银龄防摔小课堂开课啦！稳稳当当安享晚年

6月11日，青达拉街道仁和社区联合建国路社区卫生服务站，开展“预防跌倒护银龄 安全守护暖人心”主题科普宣传活动。辖区30余名老年居民积极参与，沉浸式学习居家、日常防跌倒安全知识与实操自救技能。

本次活动聚焦老年人日常高频安全风险，贴合老年人生理特点与生活场景开展针对性宣讲。建国路社区卫生服务站医生刘清灵用通俗易懂、接地气的语言，细致剖析老年人骨骼退化、平衡力减弱、视力衰退等易跌倒生理诱因，同时讲解地面湿滑、杂物堆积、室内光线不足、起身过猛等环境与行为方面的常见跌倒隐患，让老年居民充分认识到预防跌倒的重要性。围绕居家起居、户外行走、上下楼梯、夜间起身等高频生活场景，刘医生全方位讲解实用防跌倒技巧，手把手传授科学防护方法，帮助老年人养成安全的生活习惯，从源头规避跌倒风险。

针对老年人跌倒后盲目起身、慌乱处置等常见错误做法，刘医生重点科普专业规范的应急处置方式。现场指导老年人牢记跌倒后切勿慌张站起、强行起身，熟练掌握就地防护、借力缓慢起身、及时呼救、简单自救等应急技能，有效减少跌倒后二次伤害，全方位提升老年居民自我防护能力。活动最后，刘医生发起防跌倒安全倡议，呼吁老年居民摒弃侥幸心理，重视日常安全防护，主动规避各类跌倒风险，守护自身健康平安。

“这次讲座内容特别实用，学到了好多简单好操作的防摔小技巧和应急方法，这下心里踏实多了！感谢社区时时刻刻想着我们老年人，为我们送来实打实的安全保障。”社区居民沈桂玲由衷地说道。

此次防跌倒科普活动紧贴老年人日常安全需求，通过通俗宣讲、实用实操，有效纠正了老年群体的安全认知误区，提升了大家的防跌倒意识与自救能力，从源头减少居家养老安全隐患。活动精准补齐社区老年安全宣教短板，以暖心便民服务夯实基层养老治理根基，让安全守护融入日常生活，用温情基层服务全方位守护辖区老年人平安健康、安享幸福晚年。

审核人：木拉提·巴合提