关爱心灵 赋能前行

为切实关爱基层一线职工身心健康，提升情绪管理与心理调适能力，筑牢基层队伍心理健康防线，2026年5月20日，博乐市青得里街道开展“关爱心灵 赋能前行”职工心理健康专题讲座，工作人员及辖区单位部分职工参与活动。

讲座现场，主讲人结合工作实际，围绕基层工作者常见的压力来源、情绪管理技巧、自我心理疏导方法等内容，用通俗易懂的语言、贴近一线的案例，深入浅出地讲解了心理健康常识、负面情绪识别与应对、职场压力舒缓等实用知识。重点分享了正念呼吸、情绪转移、建立心理边界等简单易操作的减压方法，引导大家正确认识压力、科学管理情绪，以积极健康的心态投入工作与生活。

参与人员认真聆听、积极互动，现场氛围温馨而热烈。大家纷纷表示，此次讲座干货满满，不仅学到了实用的心理调适技巧，更感受到了关怀与温暖，未来将以更饱满的热情、更健康的心态投入到基层服务中，为建设和谐美好的辖区贡献力量。

此次心理健康专题讲座，是青得里街道落实基层队伍关怀建设的重要举措。下一步，青得里街道将持续关注职工心理健康需求，开展更多形式多样的暖心服务活动，不断增强基层工作者的归属感、幸福感与获得感，为街社高质量发展注入“心”动力。

审核人：江楠