人人行动全民控盐

在减盐宣传周来临之际，为深入践行健康生活方式，广泛传播“三减三健”健康理念，营造全民关注健康、崇尚健康的良好社会氛围，3月13日，青达拉街道建国路社区联合建国路社区卫生服务站，开展“人人行动·全民控盐”主题健康知识宣传讲座暨义诊活动。

活动现场，社区卫生服务站工作人员通过发放宣传折页，向居民细致讲解家庭减盐实用技巧，普及减盐核心知识，引导大家养成低盐低脂、戒烟限酒、适量运动的健康文明生活方式。同时，专场开展“三减三健”健康知识讲座，重点宣讲“915”（就要5克盐）减盐理念，科普过量食盐易导致血压升高等健康危害，明确食盐推荐摄入量与科学控盐要点，用通俗易懂的方式把健康知识送到居民身边。

辖区居民唐明年表示：“这次健康讲座让我学会了在日常生活中科学控盐。以前做饭全凭感觉放盐，不清楚高盐饮食对身体的危害。希望社区多举办这类活动，让更多人掌握健康知识、养成良好习惯。”

建国路社区计生干事努尔曼古丽说：“此次活动有效提升了居民对减盐重要性的认识，进一步增强了大家的健康意识。社区后续将持续开展同类健康宣传活动，不断丰富形式与内容，引导更多居民把健康生活方式融入日常，真正实现全民控盐、共护身体健康。”

此次活动有效增强了辖区居民科学控盐意识，帮助居民树立正确的饮食与健康观念，持续传递“三减三健”生活理念，积极倡导健康行为。让居民充分认识长期过量摄入食盐的危害，引导大家当好自身健康第一责任人，带动全社会共同践行健康生活方式，为推进全民健康打下坚实基础。