为助力青少年身心健康成长,提升自我认知与情绪管理能力,近日,南城区街道联合南苑社区与汉博中学共同开展了一场别开生面的“拥抱成长的自己”青少年心理讲堂活动。活动通过一系列精心设计的互动环节,为学生们带来了一堂生动有趣的心理成长课。

本次活动内容兼具趣味性与教育性,旨在通过多元化的体验,引导学生探索内心世界。活动伊始,“萝卜蹲”游戏迅速点燃了现场气氛,同学们在轻松活泼的互动中放松了身心,也锻炼了团队协作与快速反应能力。随后,专题心理课围绕青少年成长阶段常见的心理特点、情绪调节方法与人际交往技巧等核心内容展开,引导学生们学会认识自我、接纳自我。

在舞蹈互动环节,动感的音乐响起,同学们跟随指导老师尽情舞动,在欢声笑语中释放了学习压力,体验了运动与艺术带来的双重愉悦。问答交流环节则为同学们提供了一个倾诉与解惑的平台,针对大家提出的成长困惑与学习压力等问题,老师进行了耐心细致地解答,并给予了积极的心理支持与建议。最后,“色彩小秘密”环节通过分享色彩心理学知识,帮助学生们了解颜色与情绪之间的奇妙关联,启发他们用色彩来表达内心、调节心态。
整场活动在轻松愉快的氛围中圆满结束。同学们积极参与,热情高涨,不仅收获了实用的心理健康知识,更在体验中增强了自我觉察与表达能力。此次活动有效促进了学生的心理健康发展,为构建和谐校园环境起到了积极的推动作用。
审核人:沈朝男