家校社协同共育护航青少年健康成长

为进一步深化校社联动，助力青少年健康成长，12月10日，青达拉街道银河社区联合博乐市第六中学举办了“家校社协同共育护航青少年健康成长”家庭教育专题讲座。本次活动特别邀请了博乐市第六中学家庭教育指导师董建平老师担任主讲嘉宾，吸引了众多社区居民和学生家长的踊跃参与。

讲座中，董建平老师围绕青少年心理健康、营养早餐搭配和夜间充足睡眠三大核心内容展开讲解。针对青少年成长过程中常见的心理困惑，董老师结合真实案例，为家长们梳理了科学的沟通与疏导方法，引导家长关注孩子的情绪变化，建立良好的亲子关系。在营养早餐方面，董老师强调了早餐对青少年身体发育和学习效率的重要性，并分享了简单易操作的营养搭配方案，建议家长根据孩子的口味和需求，搭配出“谷物+蛋白质+蔬果”的均衡早餐。关于夜间睡眠，董老师指出，充足的睡眠是青少年精力恢复和记忆力提升的关键，提醒家长帮助孩子养成规律作息的好习惯，营造安静舒适的睡眠环境。

讲座结束后，现场居民纷纷表示收获颇丰。居民刘娟娟感慨道：“以前总觉得孩子吃饱穿暖就行，今天听了讲座才知道，心理健康和规律作息同样重要。董老师的讲解特别实用，以后我会多关注孩子的情绪，给孩子搭配营养早餐，督促孩子早睡早起。”居民李峰也说道：“这样的校社联动讲座太有意义了，不仅拉近了社区和学校的距离，也让我们家长学到了很多科学的教育方法，希望以后能多举办类似的活动。”

此次讲座搭建起了社区、学校与家庭之间的沟通桥梁，有效提升了家长的家庭教育水平。下一步，银河社区将继续深化校社联动机制，开展更多贴合居民需求的家庭教育活动，为青少年的健康成长保驾护航。