拒绝当“焦虑型爸妈”！博乐这场讲座，给家长的情绪装“减压阀”

12月24日下午，博乐市妇联联合博乐市教育局举办了以“放下焦虑，做智慧父母”为主题的家庭教育讲座，全市各中小学校的300余名学生家长参加。讲座邀请博乐市委党校讲师、国家三级心理咨询师韩娟进行授课，进一步引导家长树立科学育儿观念，提升家庭教育能力，营造有利于青少年健康成长的良好家庭氛围。

讲座中，韩娟围绕“如何成为智慧父母”这一核心，结合当前家庭教育中普遍存在的“育儿焦虑”现象，进行深入浅出的剖析与分享，为家长们提供具体可操作的建议。她讲到“智慧父母”并非不犯错误、无所不能，而是能够保持自我觉察、不断学习成长，懂得接纳孩子的不完美，学会与自己的焦虑和解。建议家长要重视与孩子的有效沟通，理解并尊重孩子的成长规律与个体差异，将关注点从单纯的学业成绩扩展到孩子的品格培养、习惯养成、情绪管理和综合能力发展上。同时鼓励家长们建立积极的教育心态，构建温暖、支持、充满信任的家庭环境，让孩子在爱与陪伴中获得安全感和前进的力量。

讲座尾声，博乐市妇联副主席雷蕾向在场家长发出倡议，强调家风家训是家庭幸福、社会和谐的重要基石，希望家长以身作则，以良好的家风滋养孩子的成长。

整场讲座内容贴近实际，语言通俗易懂，引发了在场家长的强烈共鸣。大家认真聆听，不时记录要点，并在互动环节踊跃提问，现场气氛热烈。“今天听完讲座收获满满！以前总因孩子学习、成长问题焦虑，现在明白了教育孩子要多陪伴、多鼓励引导，少指责、不控制，毕竟每个孩子都是独立个体。家风家训从不是空话，父母的一言一行都是言传身教。以后我会放平心态，用智慧和耐心陪孩子共同成长。”学生家长阚金梅感慨道。

学生家长马莎也分享了感悟：“这次学习让我受益匪浅。时代在奔涌向前，AI重新定义了‘优秀’，成绩不再是唯一标尺，我们真该放下焦虑，让花成花、树成树，家庭教育的核心终究是父母的自我修行。”

博乐市妇联将积极发挥联动作用，整合多方资源，持续开展形式多样的家庭教育指导活动，推动优质育儿理念走进社区、走进家庭，助力形成家校社协同育人的良好局面，为建设宜居宜业、和谐美好的博乐市凝聚起温暖的家庭力量。

审核人：帕克扎提