急救技能“一站式”解锁！博乐这个社区，让健康“很省心”

近日，博乐市顾里木图街道祥瑞社区二楼会议室暖意融融，“‘肺’常关心、天使守护”志愿服务活动在此成功举办。活动特邀第五师医院急诊科医生颉敏、范振华现场授课，为社区居民带来一场实用又生动的健康应急防护知识讲座，助力居民提升自救互救能力。

活动伊始，社区工作人员向到场居民详细说明活动核心价值，强调肺部健康、应急救援知识与日常健康防护在生活中的重要性，希望通过此次志愿服务，让居民掌握实用的健康应急技能，为自己和家人的健康安全筑牢防线。

授课环节，颉敏以“心肺复苏与应急救援”为核心，结合临床真实案例，用通俗易懂的语言详细讲解了心肺复苏术的实施目的、前期准备、操作流程及注意事项。“心肺复苏的黄金救援时间仅有4至6分钟，正确的操作方法能为患者争取宝贵生机。”她逐一拆解判断意识、开放气道、胸外按压、人工呼吸等关键步骤，特别强调了按压深度、频率等核心要点，让居民清晰掌握操作精髓。随后，颉敏又通过典型案例生动讲述海姆立克急救法的适用场景和操作技巧，针对成人、儿童等不同人群的救援差异展开细致说明，同时普及常见创伤的紧急处理原则，帮助居民学会在意外发生时科学应对、冷静处置。

理论讲解结束后，范振华走上台前开展现场实操教学。他借助模拟人教具，一步步演示心肺复苏的标准动作，从按压姿势、手部位置到呼吸配合，每个细节都讲解得清晰到位。“按压时要双手交叉，用身体重量垂直下压，频率保持在每分钟100至120次。”他一边演示，一边耐心纠正居民操作中的误区。在场居民热情高涨，纷纷踊跃参与实操体验，医生们一对一进行指导，及时解答大家的疑问，确保每位参与者都能掌握应急救援的基本操作要领。

“今天参加活动，学到了很多在家里遇到突发情况时的自救互救方法，以后遇到紧急情况，不仅能保护自己，还能帮助到别人。”祥瑞社区居民胡民在参与实操后深有感触地说。

活动现场氛围热烈而有序，居民们认真聆听、积极互动，不少人用手机记录下操作要点，打算分享给家人朋友一起学习。大家纷纷表示，此类活动实用性极强，能直接解决生活中可能遇到的应急难题，收获满满。

此次志愿服务活动将健康知识讲解与实操技能培训紧密结合，既普及了肺部健康防护常识及实用的应急救援常识，又切实提升了居民的应急救援能力，得到了居民的一致好评。活动以居民实际需求为出发点，通过“理论+实操”的形式，将专业应急知识送到群众身边，有效填补基层应急防护知识普及的短板，进一步织密基层健康安全防护网络，提升全民应急素养，为建设宜居宜业、安全稳定的城市注入坚实的民生力量，让居民在社区的守护中更有幸福感、安全感。

审核人：帕克扎提